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你在精神虐待你的孩子吗?

时间:2017-10-15 14:44 点击:

你在精神虐待你的孩子吗?

核心提示:家长可能根本没有考虑过孩子在心理上是否受到了虐待,通常遭受精神虐待的孩子长大后,和曾遭受身体虐待的人一样,更易患上抑郁症、焦虑症,他们缺乏自信心,会出现创伤后应激障碍的症状,自杀几率也较高。

 

“今天我太累,自己去玩儿吧。”“你看看人家张家的孩子!”“我当年数学 那么好,你怎么就那么笨呢,到底遗传谁了?”你常对孩子说类似的话吗?如果是,那么你的孩子正在遭受来自你的精神虐待。

  美国心理学协会近期的研究发现,儿童时期受到的精神虐待,通常都有深远的影响,而且其负面作用不亚于身体上遭到的虐待。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究者发现,遭受精神虐待的孩子长大后,和曾遭受身体虐待的人一样,更易患上抑郁症、焦虑症,他们缺乏自信心,会出现创伤后应激障碍的症状,自杀几率也较高。除了精神状态,他们早年的生活经历以及健康情况也会受到精神虐待的影响。

  什么是精神虐待?

  因为没有伤口、淤青等身体上的痕迹,精神虐待常被人忽略。家长可能根本没有考虑过孩子在心理上是否受到了虐待,甚至有时候他们自己就是施虐人。到底什么算是对孩子的精神虐待呢?想想你小时候的经历,打扮好了想要出门

  前去参加同学的生日聚会,结果被母亲嘲笑这条裙子显得你腰粗腿胖,这可能让你以后都不再想穿同样款式的连衣裙。如果多几次相似的状况,你可能因此对自己的品位或者外貌极其不自信。精神虐待便是这样发生在生活中的小事上,慢慢叠加累积发酵,伤害到孩子还未成熟的心智。

  ●典型虐待行为1:忽视

  孩子的情绪和需求在随着他们的成长不断变化,有时候家长可能因为忙碌或者自身情绪不良而忽略了孩子的需求。小到孩子需要一双新球鞋,大到青春期时他们感到不安,如果家长长期忽视这些需求和变化,那么孩子便有可能受到精神上的伤害。如果家长对其他家庭成员(尤其是其他孩子)的需求都很注意,那么这种对比会让孩子更受伤害。对一个孩子说“你做得不错”,却对另一个孩子说“你简直太棒了”,其实便已经对第一个孩子造成了伤害。

  ●典型虐待行为2:侮辱

  孩子总是会遇到一些挫折,不论是在学校某次考试成绩不好,还是不明白大人的指示,家长都不应该辱骂孩子,例如说“你怎么这么笨啊”或者“你是听不懂人话吗”等带辱骂性的话。孩子犯错,可以就事论事地批评或者引导他们,但由一次失败发散到对他们其他方面的否定或者攻击,只能让他们变得怯懦或者逆反。

  ●典型虐待行为3:诋毁

  孩子总有属于他们自己的兴趣或者爱好,也许在大人看起来幼稚可笑或者不值一提,但请不要诋毁或者抹黑他们喜爱的事物或者偶像。例如,有的家长可能贬低孩子喜欢的歌手或者演员,又或者认为孩子赢得校园绘画大赛一等奖是一件没用的事情。这些都有可能伤害到孩子的感情,如果担心孩子的喜好会影响到他们的学业,那么可以直接对他们说出自己真实的想法,帮助他们规划自己的时间。允许孩子在保证学业的情况下享受自己的兴趣爱好。

  ●典型虐待行为4:高压

  也许孩子需要一些压力才能够更好地成长,但总是没完没了地对他们施压就会起到拔苗助长的反效果。更可怕的是,有些家长喜欢用“别人家的孩子”来作为施压的工具,例如说“为什么人家就次次都排前十名呢”“你要有她一半好学就好了”。为孩子设定的目标不能远离他的能力范围,每次他完成时应该给予鼓励和奖励,而不是马上抛出下一个目标。

 

  为什么会精神虐待孩子?

  有的家长可能会认为,以上这些说法怎么能算是对孩子的精神虐待呢?或者认为,即使这些做法伤害到了孩子,但出发点也是为了孩子好,毕竟“棍棒底下出孝子”,何况还没动手呢。真的如此吗?实际上,精神虐待的真实原因可能是家长内心深处的自我厌恶、嫉妒、自恋等心理。父亲白天在工作上不顺心,可能回家后跟孩子讲话时非常敷衍;母亲对自己现实状况不满,可能把自己的希望全都压在孩子身上;父亲太多自傲,可能对孩子的表现肆意贬低.....如果与孩子的相处总是不那么愉快,不妨审视一下自己的内心,如果内心更满足和平和,是否在对待孩子的态度上也会有所不同呢?千万别让孩子变成自己情绪发泄的垃圾桶。

  因为父母小时候的亲子关系会影响到他们对待自己孩子的模式,所以那些小时候受到自己父母精神虐待的人,长大后便更有可能精神虐待自己的孩子。因为父母是我们行为的范本,我们在成长中会很自然地模仿他们,例如,小女孩儿就会学着妈妈照顾自己的样子来照顾洋娃娃。如果我们小时候被父母冷漠地对待,长大后便有可能羞于对自己的孩子表达爱意。如果我们小时候听惯了父母的责骂和讽刺,长大后便会认为这么对待自己的孩子没什么大不了。更糟糕的是,一旦认为精神虐待孩子没什么大不了,就可能进一步对孩子进行身体上的虐待。因此,千万不要小瞧了言语和态度对孩子的杀伤力。

 

什么时候需要向心理咨询师求助?

第一种是有心理困扰、出现心理危机时求助;

 

第二种是在面临人生重要决定时,比如在选择爱人、选择工作时,因为心理学认为每个人都有自己的盲点,这时就需要另一个受过专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己;

 

第三种是在有烦恼,而且这种烦恼不断地出现,自己无法排解时;或者是更深层次意义上的,比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭,那就应该求助

 

 附: 蔡建红老师简介:  全国优秀心理咨询师,江西爸妈在线心身健康咨询中心主任,江西省心理卫生协会理事,江西省青少年发展基金会特聘心理专家,心理教练讲师,心灵导师,灵触催眠督导,深层沟通师,灵气疗愈师,大学副教授,律师,海外留学人员,法学学士、心理学硕士、信息技术硕士;广东卫视《你会怎么做?》心理专家,江西卫视《金牌调解》心理观察员,江西教育电视台《成长对话》成长导师,南昌电视台《属我最强——全城选美》心理导师,南昌电视台《亦楠脱口秀》嘉宾,《江南都市报》《东方女报》《晨报》等多家平面媒体专访、采访的心理专家。

     蔡建红老师热爱心理服务工作,是一名资深的心理咨询师,能量疗愈师。经过多年的实践探索,形成了独特的工作方式——整合式的心理咨询与灵触催眠的高度融合。她的心理服务,收效明显,见效快,很多心理疑难杂症、无名身体病痛都有很好的效果。她特别擅长各类成瘾行为、精神分裂症、神经症、各种心身疾病等患者及亚健康状况、失眠等人群的心理辅导,亲子关系、情感关系、青少年心理的调适及中高考快速提分心理辅导。

 

1、 【南昌爸妈在线心理咨询中心网站】 

 http://www.jxbmzx.com/

 

2、 蔡建红心理咨询师工作室-爸妈在线心理网  http://www.bamaol.com/studio/info/160100032.html

 

3、 灵触疗愈咨询师的微博_微博  http://weibo.com/2117614254/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo

 

4、 蔡建红心理咨询师_新浪博客  http://blog.sina.com.cn/u/2117614254

 

5、 南昌市蔡建红心理咨询师工作室_525心理网  http://www.psy525.cn/d25479.html

 

南昌爸妈在线心理咨询预约电话  曾老师 15879121638(这也是微信号)

 

QQ:1609604837(爸妈在线心理咨询江西中心)

 

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